ODKRYJ ZDROWE ŚNIADANIE !

KONIEC Z KANAPCZORAMI !!!

Pora wymyślić jakąś alternatywę na przekąskę do pracy. Kanapki mogą doprowadzić nas do zguby i to niestety nie kilogramów!

Proponuję pyszny, sycący i niskokaloryczny posiłek, jakim dziś sama się zajadałam przed komputerem w pracy. Dostarcza energii na cały poranek, aż do lunchu!

Składniki:

• jogurt naturalny
• jabłko
• mandarynka
• musli

Jabłko myjemy, nie obieramy ze skórki (po co pozbywać się błonnika) i kroimy w kosteczkę, do tego dodajemy mandarynkę, polewamy jogurtem, posypujemy musli i wuala!

Smacznego

Goś!